Měsíčně vlas vyroste přibližně o jeden cm.
Jeden vlas roste přibližně 7 let, poté vypadne.
Problém : Vlasy nerostou!
To je jen zdání. Ve skutečnosti vlasy rostou, mohou být však poničené či špatně "živené" a tudíž nemají šanci růst do délky. Je tedy důležité se zamyslet nad jejich péčí.
a) Překontrolujte konečky-jsou-li roztřepené či polámané, postižená část by měla jít pod nůžky. Pokud neodstřihnete roztřepené konečky, vlas se začne dvojit po své délce a celkově zeslábne- na konci celé procedury vypadne. Lámavé konečky vás zase připravují o délku vlasů, které jste dosáhli během určitého času- ulomí se a délka vlasů tudíž zůstává na stejné úrovni. Třepení a lámání konečků lze zabránit např. vlasovými oleji, o těch však později.
b) Dbejte na správnou péči -> tzn. snažte se vyhnout fénování, kulmování, chemickému barvení, melírování či trvalé, zběsilému česání a jiným útokům na vlasy, jejichž vinou se vlas trvale naruší. Co se týče hřebenů, pořiďte si celodřevěný, či kartáč s kančími štětinami..Štětiny a jehlice v hřebenu by měly být vsazeny přímo do dřeva ( ne do gumy, ta elektrizuje vlasy)
a) Překontrolujte konečky-jsou-li roztřepené či polámané, postižená část by měla jít pod nůžky. Pokud neodstřihnete roztřepené konečky, vlas se začne dvojit po své délce a celkově zeslábne- na konci celé procedury vypadne. Lámavé konečky vás zase připravují o délku vlasů, které jste dosáhli během určitého času- ulomí se a délka vlasů tudíž zůstává na stejné úrovni. Třepení a lámání konečků lze zabránit např. vlasovými oleji, o těch však později.
b) Dbejte na správnou péči -> tzn. snažte se vyhnout fénování, kulmování, chemickému barvení, melírování či trvalé, zběsilému česání a jiným útokům na vlasy, jejichž vinou se vlas trvale naruší. Co se týče hřebenů, pořiďte si celodřevěný, či kartáč s kančími štětinami..Štětiny a jehlice v hřebenu by měly být vsazeny přímo do dřeva ( ne do gumy, ta elektrizuje vlasy)
c) Nepodceňujte mytí vlasů- nekvalitní šampon dovede nadělat pořádnou neplechu . Místo klasických šamponů z drogerie vyzkoušejte přírodní šampony ze zdravé výživy. Doporučuji také zkoumat složení šamponu (zdali například neobsahuje ropné deriváty, či tak známé silikony-cony). Dále nemyjte vlasy příliš často, aby se nepřesušovaly. Doporučuji tak dvakrát do týdne.
d) Co se týče kondicionéru- nenanášet příliš často (doporučuji tak ob dvě mytí), aby se vlasy nezatěžovaly)
e) Pro růst vlasů je nesmírně důležitá správná životospráva- snažte se tedy omezit kouření (ne-li s ním přímo přestat), obloukem se také vyhýbejte častému popíjení alkoholu či pojídání tučných a mastných jídel. Oproti tomu se pokuste konzumovat více ovoce, zeleniny a potravin s obsahem křemíku, zinku, selenu. Důležitý je přísun tekutin. Vyzkoušejte třeba různé čaje, jako je Křemíková bomba či čaj ze zázvoru,…
f) Jistou roli mají i doplňky stravy- zinek, křemík, hořčík, selen, pangamin, chlorella, Hair booster,…není nutné pořizovat si drahé tablety, spíš překontrolujte složení a zjistěte, na jakém místě se nachází daná látka. Pokud zaujímá jedno z posledních míst složení, podívejte se po jiných tabletkách.
g) Nestresujte se! Stres je hotový vlasový zabiják. Snažte si dopřávat hodně spánku.
h) Růstu vlasů je možné pomoci i zevně, totiž za pomoci aplikace podpůrné kosmetiky. O ní opět později.
i) Nepodléhejte stříhacím mániím- pokud to na vás přijde, smotejte vlasy do drdolu a snažte se rozptýlit něčím jiným (například prohlížením dlouhovlasých obrázků ☺ )
Dodržováním těchto zásad by se vám měla kvalita vlasů zřetelně zlepšit.